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世界一受けたい授業12月1日:アマランサス,あわ,きび
2012年12月1日の 世界一受けたい授業 3時間目 健康のための万能食! 雑穀の正しい食べ方 では、
雑穀の効能について解説していました。
世界一受けたい授業では、雑穀の中でも アマランサス がいいと紹介していました。
食物繊維が白米の15倍もあります。
また、お肌にいい雑穀は、ビタミンが沢山含まれているのが、
あわ と きび
この アマランサス あわ きび などが入った十穀米が楽天にありました。
雑穀の効能について解説していました。
世界一受けたい授業では、雑穀の中でも アマランサス がいいと紹介していました。
食物繊維が白米の15倍もあります。
また、お肌にいい雑穀は、ビタミンが沢山含まれているのが、
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