テレビ朝日 モーニングバード7月14日凍結肩対策：ドリフ体操

7月14日放送の　テレビ朝日 モーニングバード　　では、凍結肩　を扱っていました。

肩に激痛。その５０％が凍結肩なのだそうです。

凍結肩に　5分でできる簡単体操がありました。
腕を上げようとしても上がらなくなります。

肩の関節が凍ったように固まり激痛が走ります。
関節包が硬くなり縮んでしまうのが原因です。

初期の症状の人は「肩関節減圧術」で治るそうです。

症状を改善、そして予防をできる体操があります。
その名も「ドリフの体操」です。

１．いい湯だな体操
　ドリフのようにて手を前に出して朝晩10往復。

２．ヒゲダンス体操
　ヒゲダンスのように肩を上下に上げ下げし、10往復を朝晩2セット。

簡単ですね。

直営店限定LL-3Lサイズ入荷 姿勢補整をインナーで実現 長時間着れる 背筋補整ベルト 背筋補整サ... 価格：3,065円（税込、送料込）

モンデールヘッドスパが新しくなって登場！TV・雑誌で超話題！！あの家電芸能人オススメ！！★... 価格：19,440円（税込、送料込）

　

タグ：ヒゲダンス体操 肩関節減圧術 凍結肩 テレビ朝日 テレビ朝日 モーニングバード モーニングバードドリフ体操 ドリフ体操 モーニングバード モーニングバード7月14日 モーニングバード凍結肩 モーニングバード7月14日凍結肩 いい湯だな体操

テレビ朝日 モーニングバード 熱中症対策エアコンの賢い使い方

7月14日のテレビ朝日　モーニングバードでは、　エアコンの賢い使い方　を特集していました。

熱中症は室外よりも室内の方が多いことが分かりました。
夜になっても部屋の中は暑いからです。

日中に建物が熱を吸収し夜間に熱を放出するので夜も室内の温度が下がらないのが原因だそうです。
寝るときにタイマーでエアコンを切ると建物から出る熱で30分もたつとまた暑くなってしまいます。
暑い夜にはエアコンは止めない方がいいそうです。

さらに、エアコンの風が行き渡らない部分には扇風機で冷たい風をかき混ぜてやる必要があります。

我が家では昨年、ダイキンのエアコン　うるさら７　に替えました。
いいですよ。

ダイキンエアコン うるさら7 AN63PRP-W　です。
詳しいレビューはこちらから・・・
http://monoreview.blog.so-net.ne.jp/2013-07-27

【代引不可】ダイキン エアコン S40RTCXP-W [ホワイト] 価格：143,748円（税込、送料別）

私の猛暑対策はこれです・・・


・ミストファン動画の方がわかりやすいのでこちらからどうぞ・・・




・アルミ断熱シート
動画の方がわかりやすいのでこちらからどうぞ・・・



・日よけ遮光ネット動画の方がわかりやすいのでこちらからどうぞ・・・






・ひんやりジェルマット



　　

タグ：テレビ朝日 モーニングバード テレビ朝日 モーニングバード　エアコン モーニングバード モーニングバード7月14日