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足底筋膜炎(かかとの痛み)にバネインソール アスリートグリップ7

足底筋膜炎で悩んでいませんか?
足底筋膜炎はかかとが痛くなる炎症です。

私は激しい運動のあと右足のかかとが痛くなり困っていました。
症状は、朝起きてしばらくかかとに痛みが走り、その後歩いているうちに痛みがだんだんと緩和されていきます。
整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが骨には全く異常がありませんでした。

足の底にある「足底筋膜」が炎症を起こしているのです。
この足底筋膜炎の解消に、は高機能のインソールがよかったです。

バネインソール アスリートグリップ7(セブンシリーズ) を使ってみました。

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インソールを交換するだけで、サイズが合わない場合はカットして使えました。

このインソールを使い、お風呂のあとにアキレス腱をマッサージしてあげると痛みは和らぎました。
参考にしてみてください。









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シックスパッド フットフィット NHKまちかど情報室紹介商品の口コミ(商品レビュー)

まちかど情報室5月8日放送「手軽にエクササイズ」で紹介された シックスパッド フットフィット を購入して使ってみました。

最近足が弱ってきた両親のために購入し、自分でも使ってみました。

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足をパッドの上に載せるだけで座ったままでトレーニングできるスグレモノ商品です。
EMS(筋電気刺激)が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行を支える筋肉を鍛えてくれます。

歩くための筋肉を鍛えることができます。
あのシックスパッドの製品です。

1~20のレベルを自分で設定します、
感じ方に個人差があり、私は4でしたが、両親は14でやっていました。
足裏が湿っていないと感じないようです。

両親は23分間足を載せておくだけなので簡単で毎日続けてトレーニングしています。
足が軽くなってきたと言っています。












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日産デイズ レビュー(車の口コミ) [カー用品レビュー]

日産デイズを購入しかなり運転してみたのでレビュー(口コミ)します。
2019年モデル HIGHWAY STAR G Turbo ProPILOT Edition です。

軽自動車とは思えない素晴らしい実力の車でした。
特に「プロパイロット」は感動しました。
外観もとてもかっこいいです。
ホワイトパール/プレミアムサインシャインオレンジ の2トーンなので特に格好がいいです。
特に良かった点をまとめてみました。

プロパイロット

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プロパイロット ボタン(写真のハンドル右の青いボタン)を押し RES+ を押すと走っているスピードでセットされます。
+を押すと5kmずつスピードが増し、-を押すと5kmずつ減速します。
ちゃんと白線を認識しレーンの真ん中を走行しました。
ハンドルが自動で操舵されるの感動しました。
手を放してしまうと「手放し警告」が出ます。
レーンを認識できないときには一時待機状態になり警告が出ます。

先行車を感知すると車間を空けるために自動的に減速されます。
前の車をカメラがしっかり認識するのでびっくりです。

追い越しをするときにはプロパイロットは解除されますが、追い越し車線をしばらく走っているとまたセットされ、走行車線に戻るとまたセットされます。
高速を使って長距離運転をするのにとても便利な機能だと思います。

ターボ

軽なのにターボのおかげでとても力があります。
普通車に負けない加速です。
しかもエンジン音は静かです。

インテリア

インテリアもよく考えられていると思いました。
ドリンクホルダーがたくさんついていて、センターにはトレイと一緒に使えるドリンクホルダーが付いています。

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ドリンクホルダーを引っ込めてトレイだけでも使えるのでとても便利です。
グローブボックスの上には引き出しが付いていてティッシュボックスを入れることができます。

ナビの前にはちょっとした棚がありちょっとしたものを置くのに便利です。
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ただ、置いたものが横滑りするので日産 新型デイズ B40系(DAYZ/ハイウェイスター)専用インテリアラバーマットVer2 (白色/蓄光)ドアポケットマット フロアマット NISSAN コンソールマット ドレスアップパーツ&アクセサリー を購入しました。

新型デイズ用にピッタリサイズでできていてとてもいいです。
助手席シートアンダーボックスにまで対応している滑り止めマットです。

日産 新型デイズ B40系(DAYZ/ハイウェイスター)専用インテリアラバーマットVer2 (白色/蓄光)ドアポケットマット フロアマット NISSAN コンソールマット ドレスアップパーツ&アクセサリー



車内はとても広く、後部座席も目いっぱい下げると写真のようにかなりの足元スペースがあります。

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後部座席はセパレートに倒れ、全座席を倒してヘッドレストを外すとフルフラットにもなります。
ただし、後部座席の左右を別々に前後することはできません。

アラウンドビューモニター

アラウンドビューモニターは、Rに入れるとナビだけでなくルームミラーにも映し出されます。
ルームミラーを見ながらモニターも見られるのでとても便利です。

この車は走行距離650kmの中古車で購入したのでちょっとお得に買えました。
ただ、全オーナーがヘビースモーカーだったようでたばこのにおいがすごくて、たばこのにおいを消すために苦労しました。


まず、カーメートの「超強力スチーム消臭銀イオン」をやってみました。
超強力スチーム消臭銀イオン についての詳細はこちらをご覧ください・・
https://monoreview.blog.ss-blog.jp/2020-03-22

前の座席はあまりに匂わなくなったのですが、後部座席がとても匂います。
そこで、シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用 カップホルダータイプ 卓上 ブラック IG-KC15-Bを購入しました。

カップホルダーに入るサイズなのですが、かなりのパワーがありとてもいいです。
だいぶたばこ集が取れてきました。

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実際の写真

シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用 のレビュー(クチコミ)はこちらからご覧くだ
https://monoreview.blog.ss-blog.jp/2020-06-14






Amazonで見てみる・・

シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用 カップホルダータイプ 卓上 ブラック IG-KC15-B




燃費

ターボだから燃費が良くないだろうと心配しましたが杞憂でした。
郊外を走ると21km/l以上行きます。
最近は23km/l台です。
ハイブリッドのおかげですね。
「エコペダル」というアクセルのエコな踏み方をアシストしてくれる機能があるので慣れればもっと燃費が良くなるかもしれません。
街中だけだと17~18ぐらいにはなってしまいますが、燃費もとても満足です。

先日23.65km/l の最高記録を出しました。

ナビ

ナビは純正の9インチナビではなく、社外ナビを取り付けています。
KENWOOD ケンウッド カーナビ 7インチ ワイド MDV-S706W 彩速ナビゲーションシステム フルセグ Android, iphone 対応 マスタークオリティーサウンドハイレゾ音源再生対応 MDV S706Wです。

ナビゲーションも正確で、フルセグ、DVD、SD、ハイレゾで、とてよかったです。




ケンウッドのナビ MDV-S706W の口コミはこちらからご覧ください・・
https://monoreview.blog.ss-blog.jp/2020-05-03


結論:日産デイズはとても満足する車でした。









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シャープ カップホルダー型の車載用プラズマクラスターイオン発生機 IG-KC15 口コミ [カー用品レビュー]

中古で買った前オーナーがヘビースモーカーだったようでたばこのにおいがすごくて、たばこのにおいを消すために苦労しました。たった650㎞しか乗っていなかった車なのですが、ものすごいたばこ臭で喫煙の恐ろしさを実感しました。


シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用 カップホルダータイプ 卓上 ブラック IG-KC15-Bを購入したばこ臭を消すことにしました。

この車載用空気清浄機を購入して正解でした。

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カップホルダーに入るサイズなのですが、かなりのパワーがありとてもいいです。
だいぶたばこ臭が取れてきました。


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花粉キャッチフィルターもついています。

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ターボ

電源が入ると最初の30分間がターボ運転になり、その後通常運転になります。


電源

電源供給ソケットからUSBで電源を取ります。
ソケットにはUSBが二口ついているのでスマホの充電もできて便利です。




プラズマクラスターイオン発生ユニット

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総運転時間 約19,000時間(約2年2ヶ月)経過するとプラズマクラスターイオンの放出を停止してしまいます。
そうすると交換しなければならないようです。

【純正品】 シャープ プラズマクラスターイオン発生ユニット IZ-C90M










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シャープ プラズマクラスター イオン発生機 車載用 カップホルダータイプ 卓上 ブラック IG-KC15-B


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Reira Webカメラ(マイク内蔵)ZOOM用に購入(商品口コミ) [パソコン周辺機器レビュー]

テレワークや遠隔授業の急増でWebカメラ(ウエブカメラ、PCカメラ)が品薄になっていますが、Amazonで注文したところ連休中にもかかわらず2日で自宅に届きました。
PCにカメラがついていないので、ZOOM用にどうしても必要でした。

購入したのは下記 ReiraのPCカメラ フルHD1080P  です。

Reira 【2020年最新・アマゾン配送】Webカメラ ウェブカメラ PCカメラ フルHD1080P ノイズキャンセリング機能マイク内蔵 30fps 200万画素 135度超広角レンズ USB2.0接続HDオートフォーカス多角度調整 小型カメラ 高画質 マルチスタンド面談/ミーティング/在宅勤務/オンライン授業/skype会議/ビデオ通話/ゲーム/ビジネス/テレビ会議用 WinXP/Vista/Win7/Win8/Win10/Macなど適用



3.999円で購入したのですが、現在1,700円になっていて仰天しました。
半値以下です。
ぼったくられてしまいました。2日で届いたので今回は我慢します。

さて、製品ですがZOOMで普通に使えました。
取り付けたPCはWindows10です。
USB接続をするだけでカメラとマイクが使えます。
マイクはカメラレンズの右側にあります。

説明書にはマイク端子が書いてあったのですが、実際にはありませんでした。
USB端子を挿すだけなので不安でしたが大丈夫でした。
取り付けが簡単になのでよいと思います。

新型コロナによるWebカメラ需要の急増で大手メーカーの製品は完全に売り切れていますので、
中国製の安価で使えるWebカメラを探すしかない状況です。

このカメラはそこそこ使えますので早めに注文するといいと思います。


パソコンの画面の上に取り付けられます・・
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自立するのでデスクの上などにも置いて使えます・・
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三脚取り付け用のねじ穴もついていて、三脚に固定しても使えます。
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ノイズキャンセリング機能マイク内蔵 30fps 200万画素 135度超広角レンズ USB2.0接続 HDオートフォーカス 多角度調整 小型カメラ 高画質 マルチスタンド 面談/ミーティング/在宅勤務/オンライン授業/skype会議/ビデオ通話/ゲーム/ビジネス/テレビ会議用 WinXP/Vista/Win7/Win8/Win10/Macなど適用


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ケンウッド彩速ナビMDV-S706W レビュー(商品口コミ) [カーナビ レビュー]

ケンウッド彩速ナビMDV-S706W をしばらく使ってみての口コミです。

日産デイズに取り付けています。
純正ナビの半額以下で純正ナビの機能を超えているのでコスパ最高だと思います。
主な項目ごとにレビュしてみます。

ナビ

地図は比較的見やすいと思います。
案内はかなりで正確ですが、遠回りのルートを示してくるときがあるのがマイナスです。
渋滞箇所の表示は見づらいです。
止まれの個所や、車線が複数に分かれる交差点などを音声で確認してくれる点が親切だと思います。
経由地を入れるときに一々地点を検索しなければいけないのが不便です。
この点はパナソニックのストラーダのほうが便利です。

1年間無料で地図を更新できるのはケンウッドだけだと思うのでとてもいいです。

オーディオ

音質がとてもいいと思います。
スピーカーの性能にもよるかもしれませんが、今まで使ったカーオーディオの中で一番いいです。

ただ、アンドロイドとの相性がよくありません。
ブルートゥース接続でハンズフリーでの携帯通話はできましが、画面からスマホの音楽を聴くことができませんでした。
画面を操作するとスマホの方で音楽が鳴ってしまいます。
全く意味がありません。
もう一台所有しているスズキの純正ナビは、iPhoneだけでなくアンドロイドにも対応していて、LINE通話はもちろんのこと、スマホの音楽も聴くことができます。
画面をタッチしたらスマホで音楽が鳴ってしまうなんて笑うしかありません。

SDカードで音楽や動画を見れる点はとてもいいと思います。
CDからSDカードに録音できるのもとてもいいです。

【 サンディスク 正規品 】 SDカード 64GB SDXC Class10 UHS-I U3 V30 SanDisk Extreme SDSDXV6-064G-GHENN エコパッケージ




テレビ

テレビの映りはとてもいいです。
オートでチューニングしてくれるので市域、県域を越えても安心です。

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家電&カメラ の優れたセレクションでオンラインショッピング。




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車のたばこ消臭:超強力スチーム消臭銀イオン [カー用品レビュー]

DSC01608.JPGDSC01608.JPG中古車を購入し、先日車が届きました。
しかし、前オーナーが愛煙家だったらしくたばこの臭いがものすごく気持ち悪くなってしまいました。

走行距離僅か650kmの日産デイズなのですが、タバコって強烈ですね。
あんな臭いものを吸っていること自体が信じられないのですが。

そこで、車に染み付いたたばこ臭を何とか消せないかと試したのが、 カーメイトの 
超強力スチーム消臭銀イオン です。



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Amazon.co.jp: 超強力スチーム消臭銀イオン





まず、フロアマットを全部t里出して1日天日干ししました。
それから、ダッシュボードや窓を水拭きしました。
タバコのタールをはがし落すためです。


そして、超強力スチーム消臭銀イオン の説明通りにやってみました。
まず、エアコンを室内循環にして3分間回します。

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そして、超強力スチーム消臭銀イオン を助手席に置きひっくり返して開封口を開け銀色の金属の部分を強く押すと煙が出てきます。
煙が出て来たら、エアコンを回したまま10分間待ちます。

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10分経ったら、ドアを全開にしてエアコンを回したまま換気を3分して終了です。

たばこ臭がかなりしみついている状態だったのでですが、超強力スチーム消臭銀イオンのおかげでほとんどしないように改善されました。

さらにダメ押しで 小林製薬の 無香空間ミスト をシートにスプレーしたところほぼ完ぺきになりました。

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20代の自動車保険を安くする裏技 [カー用品レビュー]

免許取りたての20代が自動車保険に加入するとどうしても自動車保険が高額になってしまうのが悩みです。
そこで、20代でもなんとか安くならないかと裏技を使って自動車保険に加入してみました。
これは私の娘24歳が、平成30年製の軽自動車に加入したときに比較です。
加入して1年たち、この4月に更新するため更新後の自動車保険の金額で比較してみました。

裏技
 自分の自動車保険の掛けている車を変更し、保険契約車を子どもの自動車にする。
 20等級、ゴールド免許 の場合で査定してみます。(私がこの条件です)
 
 ※ ただしこの裏技は子供が既婚の場合には使えません
   

下記の条件で無料の自動車保険一括見積もりサービス

を利用した、セゾンの「大人の自動車保険」の見積もりです。

見積もりの条件は、

・ゴールド免許
・自動ブレーキあり
・車両保険あり
・ロードアシスタンスあり


① 子どもが別居の未婚者 の場合 保険料:25,080円

  保証が及ぶ範囲は別居の未婚の子供まで。同居の未婚の子供は保証されないので注意が必要です。

② 子供が同居の未婚者 の場合 保険料:43,240円

  保証は、別居の未婚の子供、同居の未婚の子供まで含みます。

③ 子供が自分で新たに加入する場合 保険料:65,750円

  自分で新たに自動車保険に加入する場合は、6等級から始まり、年齢条件も25歳以下になってしまうのでどうしても保険料が高額になってしまいます。


さて、これで現在の自分の自動車の保険を子供の車に変更すればいいことが分かりましたが、自分の車はどうしたらよいか? です。

自分の車は、2台目の車として自動車保険に新たに加入します。2台目の場合7等級から始まります。
親は年齢が高いので、運転者を本人限定、または夫婦限定にし、35歳以上限定にしてやれば保険料はかなり安く抑えられます。
20代の子供が6等級で自動車保険に加入するよりはかなり安くなります。
さらに、「大人の自動車保険」の場合は2代目に対し600円の割引があります。

詳しくは、無料の自動車保険一括見積もりサービス

を使っていくつかの保険会社を一括で比較してみるといいと思います。


我が家は、子どもが別居しているので、①の条件で、自動車保険が 25,080円 ととてもお得になりました。
子どもが別居しているが住民票がそのまま親と同じ住居になっている場合も多いと思いますが、別居の実態があればいいので大丈夫です。電気代やガス代などの領収書があれば大丈夫です。






 
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朝日電器(ELPA) 屋内用ワイヤレス インタ-ホン レビュー(商品口コミ) [生活家電レビュー]

朝日電器(ELPA) 屋内用ワイヤレス インタ-ホン (双方向に通話可能) 配線不要 充電式 WIP-5150SET
を購入して使ってみたのでレビュー(商品クチコミ)をしてみます。

両親が1Fのリビングと2Fの部屋とで話ができるように購入しました。
使わないときには充電ホルダーに載せておけばいいので便利でした。
本体はとても軽量なので、携帯電話のケースに入れて首にかけて使っています。

家の中で転んでしまっても首にかけておけばすぐに助けを呼べるので安心です。
とてもいい製品だったので、もう1台子機を購入し、10mほど離れた我が家にも置き、何かあったら両親からのコールをもらえるので安心になりました。

呼び出しの音量は3段階で調整でき、呼び出し音も3種類から選択ができます。
一斉の呼び出しもでき、一斉に通話をすることもできます。
増設をすれば4台まで使えるので、広いお宅では安心だと思います。

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Amazon.co.jp: ELPA) 屋内用ワイヤレス インタ-ホン



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ミレー リュック サースフェー 40+5 [登山用品レビュー]

ミレー リュック サースフェー 40+5 を購入し登山で何回か使ってみたのでレビューしてみます。

さすがミレー、いいバッグでした。

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ウェストベルトのポケットや、ハイドレーション用ポケット、携帯ポケットなど機能が充実しています。



上下2室で使えるのもとてもいいです。

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実際に背負ってみると重さをを感じずとてもよかったです。

ハイドレーションのポケットが丈夫内側についていてチューブが出せるようになっています。

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私は、SOURCE(ソース) ハイドレーション コンバーチューブ を購入して、ペットボトルに装着して使いました。ペットボトル用のポケットがついているのでそのポケットに入れられます。
ペットボトルのほうが使い捨て出来て管理が楽です。

SOURCE(ソース) ハイドレーション チューブアダプター UTA SC-2501800000



ポケットはたくさんついていて、肩ひもの部分にもスマホ用のポケットがついています。
腰ひもの部分にも、大きくして使えるポケットがついていて便利です。

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腰紐部分のポケットは引き出して大きく広がる。

リュックの防水カバーも内蔵されています。

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おススメのリュックです。



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