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テレビ朝日 モーニングバード7月14日凍結肩対策：ドリフ体操 [テレ朝モーニングバード]
7月14日放送の テレビ朝日 モーニングバード では、凍結肩 を扱っていました。
肩に激痛。その５０％が凍結肩なのだそうです。
凍結肩に 5分でできる簡単体操がありました。
腕を上げようとしても上がらなくなります。
肩の関節が凍ったように固まり激痛が走ります。
関節包が硬くなり縮んでしまうのが原因です。
初期の症状の人は「肩関節減圧術」で治るそうです。
症状を改善、そして予防をできる体操があります。
その名も「ドリフの体操」です。
１．いい湯だな体操
ドリフのようにて手を前に出して朝晩10往復。
２．ヒゲダンス体操
ヒゲダンスのように肩を上下に上げ下げし、10往復を朝晩2セット。
簡単ですね。
肩に激痛。その５０％が凍結肩なのだそうです。
凍結肩に 5分でできる簡単体操がありました。
腕を上げようとしても上がらなくなります。
肩の関節が凍ったように固まり激痛が走ります。
関節包が硬くなり縮んでしまうのが原因です。
初期の症状の人は「肩関節減圧術」で治るそうです。
症状を改善、そして予防をできる体操があります。
その名も「ドリフの体操」です。
１．いい湯だな体操
ドリフのようにて手を前に出して朝晩10往復。
２．ヒゲダンス体操
ヒゲダンスのように肩を上下に上げ下げし、10往復を朝晩2セット。
簡単ですね。
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